Zapraszamy do świata psychologii, po wiedzę, która może pomóc w rozumieniu siebie oraz otaczającego świata. Na blogu poruszamy zagadnienia, które znajdują odbicie w życiu codziennym. Opisujemy problemy, strategie, mechanizmy psychologiczne, schematy, które mogą dotyczyć każdego, w tym dzieci, młodzież, dorosłych, a także wszelkich relacji międzyludzkich.
Życzymy owocnej lektury.
Należy pamiętać, że informacje zawarte w blogu służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie powinny zastępować profesjonalnej porady lekarskiej lub dotyczącej zdrowia psychicznego. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w bezpośredniej trudnej sytuacji lub potrzebuje pomocy, skontaktuj się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego lub infolinią.
-
Samookaleczanie nastolatków
To, że zranienie siebie może sprawić, że poczujemy się lepiej, wydaje się być sprzeczne i niemożliwe. Ale to właśnie chwilowe poczucie ulgi jest powodem różnych form samookaleczania wśród nastolatków.
-
Odzwierciedlanie emocjonalne. Kluczowy element wspierający rozwój dzieci i nastolatków
Wymiana ekspresji emocjonalnej, czyli odzwierciedlanie emocjonalne – na wszystkich etapach i w każdym wieku, ma moc pomagania w tworzeniu więzi i przynależności. To z kolei wspiera poczucie własnej wartości.
-
Świąteczna depresja: jak sobie poradzić z niskim nastrojem w okresie świątecznym
Boże Narodzenie może być określane jako najwspanialszy czas w roku, na który czekamy z utęsknieniem, ale dla wielu osób jest to także czas niezwykle wymagający, trudny i wyczerpujący.
-
Inspirujące cytaty psychologiczne
Cytaty potrafią podnieść na duchu, motywować do działania, kierować do zmiany, dawać wiarę i nadzieję w lepsze jutro. Potrafią też urealniać nasze myślenie, pokazywać, że my sami mamy największy wpływ na to, co się z nami dzieje.
